科学告诉你:脂肪是怎么从你的身体消失的?

科学告诉你：脂肪是怎么从你的身体消失的？

瘦瘦（微信官号：shoushou20121230）2015-08-10 11:56我要分享35

许多人都有一个错误的印象，认为减肥与增加肌肉可以同时进行。到底这是真的可能还是只是神话而已呢？要得到这个答案，首先我们要知道到底脂肪到底是如何从储藏在身体里面的组织游离出来...

脂肪如何从脂肪组织内释放出来？

脂肪(三酸甘油脂)由脂肪细胞内游离出来的速度，即使在运动中也是相当慢的。在游离的过程中，运动或身体处在缺乏能量的状态下，会刺激分泌一种对荷尔蒙有反应的脂肪分解酵素，将脂肪分解，产生三个脂肪酸分子与一个甘油。这个过程称为脂肪水解。产生出来的甘油是水溶性的，会溶解在血液内。在运动刺激脂肪水解的过程中，最重要的荷尔蒙是肾上腺皮质素与副肾上腺皮质素。运动可以增加脂肪酸在血液中的浓度，在长时间的中等强度运动中，脂肪酸氧化的速度是平常的10倍，而且脂肪合成的速度也减慢了。

如果我们增加运动的强度又会怎样呢？当然脂肪酸氧化的速度会加快，但是乳酸的产量也会增加。乳酸会降低脂肪酸游离的速度，并增加脂肪酸再合成脂肪的速度。接下来碳水化合物就成为能量的重要来源。在中低强度的运动中，血液内的乳酸浓度非常的低，对脂肪酸的游离几乎没有影响。这样脂肪的氧化就会成为最主要的运动能量来源，碳水化合物作为能量来源的比例也大幅降低。

肌肉一定会消失吗？当我们减少热量摄取，让身体处在缺乏能量的状态下，身体还能增加肌肉吗？要回答这个问题，我们接下来要了解我们的身体在缺乏足够的能量时，它会有哪些代谢作用？当然，我们之前已经知道脂肪会分解作为能量的来源；然而身体同时还会分解体内的蛋白质和碳水化合物。当身体缺乏能量时，胰岛素的含量也会非常低。这时身体会分泌其它的荷尔蒙 (glucagon升糖素)，而促使全身的组织开始分解，产生可用的能量。所以体内长时间胰岛素过低与升糖素过高，对于增加肌肉是不利的。

补充蛋白质有用吗？我们通常也会被一些错误的观念误导，认为在减重期间，增加饮食中的蛋白质，可以防止身体分解蛋白质。这是真的吗？我们的身体有三个氨基酸的能量来源：1)饮食中的蛋白质。2)身体内的自由氨基酸(血浆内)。3)肌肉。不幸的是，饮食的蛋白质只占其中的一小部份，即使你吃很多蛋白质还是一样。所以在减重时吃大量的蛋白质并不能有效减少肌肉的流失。

体内的自由氨基酸也是很好的氨基酸来源，但是它只占氨基酸代谢的1%，在身体缺乏能量的最初阶段就被用掉了。蛋白质分解代谢的最大能量来原就是肌肉，当身体缺乏能量时，肌肉就会被分解。增加饮食中的蛋白质，可以减缓肌肉组织的流失，但无法完全停止流失。一般认为当身体能量缺乏的越严重，就越会消耗体内的组织来提供能量。所以最好减重的过程不要太急，慢慢的减重这样肌肉流失就会少多了。

肌肉如何流失？

蛋白质分解的原因有哪些呢？当然，如前所述，身体因为热量摄取不够，或是运动所产生的热量消耗是最明显的原因。其它还有饮食中蛋白质的减少，必须氨基酸的缺乏，都会造成蛋白质分解的速度提高。所以很明显的，热量是最重要的因素。那么在减肥时，做重量训练可以阻止体内肌肉组织的流失吗？不会！运动会减少蛋白质的合成而且增加蛋白质分解。运动同时会刺激生长激素的产生以及其它代谢荷尔蒙，这些荷尔蒙会刺激蛋白质合成，减缓蛋白质分解。但是如果细胞如果没有足够的能量的话，蛋白质合成的速度会减慢完全停止，而分解的速度会提高。所以，重量训练可以藉由运动后加速蛋白质合成的效应，弥补在运动中损失的蛋白质分解。但是运动无法防止因为摄取热量不足所造成的蛋白质分解，因为蛋白质的合成是非常依赖你身体所吸收的热量的。

低碳水化合物／高脂肪的饮食

有许多报告指出，降低饮食中的碳水化合物，也会降低脂肪酸的氧化速度。即使饮食中的碳水化合物很少，或是只含有产生比较少的胰岛素的碳水化合物，这么少的胰岛素对于降低脂肪酸分解来说仍然是足够的。所以任何宣称能增加脂肪游离并氧化的商业产品，它必须完全阻止身体产生胰岛素才行，而这几乎是不可能的。对于没有做运动、训练的人来说，增加脂肪游离的速度几乎没有任何价值，因为增加的自由氨基酸不会被肌肉氧化掉，作为运动的能量来源，而很可能马上又会合成脂肪储存起来。所以我们到底能不能减肥、减重、同时增加肌肉呢？不能！如果你要消耗掉脂肪，你必须面对你会损失一点肌肉的这个事实。但是你能够以增加饮食中的蛋白质，避免身体严重缺乏热量，来将肌肉的损失减到最少。所以每个星期约减少一磅的体重是最好的。另外一个减少肌肉流失的方法是利用运动后胰岛素增加而引起的增加蛋白质合成的现象。在运动后两小时之内是刺激蛋白质合成的最好时机。在这段时间吸收简单的碳水化合物(糖类)和氨基酸可以增加身体的胰岛素，促使营养(氨基酸)进入细胞内。别浪费了这段时间。

有氧运动

我们要如何增加自由脂肪酸氧化的速度？中低强度的有氧运动似乎是最好的方法。这个强度可以使肾上腺素、副肾上腺素和生长激素增加，抑制胰岛素的产生。这种生理状态可以提高脂肪的利用率。总而言之，运动时所造成身体的缺能状态最能帮助身体消耗掉脂肪。这种渐进的减重方法，藉由运动消耗掉你吃进的多余热量，而不靠特别的饮食配方。有氧运动可以造成身体里面最适于燃烧脂肪的环境，所以要减肥的话就一定要开始做运动，而且不要停止重量训练，这样才能把肌肉的损失减到最小。

为了维持生命和从事劳动，需要不断从外界摄取食物，摄入的生热营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）在体内经酶催化而发生一系列变化，能量逐步释放，产生高能化合物，如三磷腺苷（ATP）作为热能贮存和传递物，将化学能转变为热能、机械能、电能、渗透能，以及组织合成和更新等需要热能，供机体生命活动的需要。健康成人食物中摄取和机体消耗的能量保持相对平衡状态，否则会引起体重减轻或体重增加。

不管人体的能量消耗如何复杂，但可归纳为以下几方面。

1.基础代谢

是指维持机体最基本生命活动中热能的消耗。一般是指清晨睡醒后未进餐前仍静卧在床上的状态，此时只有肺的呼吸和心脏搏动等最基本的生命活动。因年龄、性别和体表面积影响基础代谢，所以用基础代谢率（BMR）表示。

2.体力活动

体力活动是影响人体能量消耗的最主要因素。在体力活动中需要消耗能量，除消耗机械能外，有关细胞组织、器官合成许多物质也需要消耗能量。肌肉活动越强能量消耗越大，肌肉活动持续时间越长能量消耗也越大。

3.食物特殊动力作用

因摄取食物而引起能量消耗增加的现象称食物特殊动力作用。如碳水化合物摄取6694千焦（1600千卡），按理只能产生6694千焦（1600千卡）的能量，但实际上产生了7096千焦（1696千卡）的能量，增加了6%，摄取脂肪和蛋白质时也有这种现象，可分别增加能量4% ～5%和30%，其中蛋白质特殊动力作用最强。这种额外增加的能量，不是来源于食物，而是体内储备的能量，所以只能视为一种消耗，故在计算能量的供给时，将食物特殊动力作用所引起的能量消耗以10%计算，即在基础代谢率加体力劳动能量消耗，再加10%的能量为总能量消耗。

4.生长发育

儿童和孕妇所消耗的能量还包括生长发育的能量。新生儿按千克体重与成人比，能量消耗多2～3倍；3～6个月婴儿每日有15% ～23%所摄入能量被机体用于生长发育的需要而保留在体内。孕妇除供给胎儿的生长发育外，机体本身进一步发育也需特殊能量。

人体所需的能量来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质。三者在体内经过氧化都可产生能量，故称生热营养素。1克碳水化合物产生16.7千焦（4千卡），1克脂肪产生37.6千焦（9千卡），1克蛋白质产生16.7千焦（4千卡）。在合理的膳食中应当有一个适当比例，根据中国人的膳食习惯，碳水化合物所提供的能量占总热量的60% ～65%，脂肪占20% ～25%，蛋白质占10% ～15%。

楼主辛苦 领教了

几乎所有物理现象的产生都离不开“能量（energy）”的作用。简单地说，能量是某一个物理系统对其他物理系统做功的能力。人们根据需要把能量分成了动能、势能、电能、核能和光能等等很多种类。然而，至今为止，能量的本质是什么、这些不同能量之间的内在联系是什么，以及这些能量是如何形成的等问题还并不清楚。人们只知道能量与物质有关，但不知道能量与物质之间是什么关系。随着质量场的发现，我们对物质有了全面的理解，因而对物质的本质有了正确的认识。因此就可以清楚的认识能量与物质之间的关系了。与此同时，能量的本质是什么和它是如何产生的问题自然也就有答案了。
1.  什么是“物质”？这个问题看似简单，却一直没有一个令人满意的答案。这是因为人们一直对物质的认识还不全面导致的。我们知道，质量是物质的一个属性，但是，我们却不能说质量就是物质。随着质量场的发现，我们又知道，质量场也是物质的一个属性。但是，我们也同样不能说质量场就是物质。其实质量和质量场是物质的两个方面。质量是物质的内在属性，质量场是物质的外在属性。具有这两个不可分割属性的统一体就是物质。只要是物质，就一定同时具有质量和质量场这两个属性。这样，我们就可以给物质下这样的一个定义：物质就是质量与质量场的统一体。质量是物质的内在属性，质量场是物质的外在属性。二者不可分割。因此，把质量作为物质的唯一属性所进行的研究（例如经典力物理学），和把场与物质的质量属性分割开来所进行的研究（例如现代物理学），都是片面的。
2.  什么是“场”？能量与各种物理场有关。那“场”又是什么呢？有人说场也是一种物质，但也有人说场不是物质。两种观点的对错难辨。为什么？从质量场与物质之间的关系不难看出，场是物质的一个外在属性。它是物质在它周围的空间范围内对外表现物质内在质量属性的一个功能空间。显然，把场说成是物质的观点来自对物质的片面理解，但把场说成是与物质无关的独立空间的观点也是来对物质的片面理解。场与物质之间的关系，就像我们既不能把质量说成是物质，也不能说质量与物质无关是一样的。物质具有“阴阳”两面，对人类而言，场是物质的阴面，质量是物质的阳面。人可以看见由质量构成的物体，却看不见物体外围存在的由质量场构成的空间。所以，我们不能把物质的其中一面叫做物质，也不能否定其中的每一个面都是物质不可缺少的一部分。因此，我们不能片面地用物质的质量所表现出来的质点（粒子等）特性去理解场。否则的话，就不可避免地会用理解物质质点性（粒子结构）的思维方式去想象场的结构而导致思路步入歧途。物理场分为两大类。一类是属性场，另一类是波动场。属性场是静态的，它是物质的某种自然属性在空间的外延所形成的功能空间。属性场包括了质量场和静电场等。而波动场则是动态的，它是物质振动所产生的波构成的功能空间。波动场包括了机械波和电磁波。
3.  什么是波动场？波动场是物质通过所有有规律的重复振动形式所产生的波在介质中构成的功能范围或空间。这些波以机械波和电磁波的形式表现出来。机械波是非粒子物体的振动作为波源产生出来的，例如水波和声波等。而电磁波是由微观粒子的振动作为波源产生出来的。粒子包括分子、原子和比原子更基本的粒子。无论是机械波还是电磁波，它们的传递都需要介质。机械波的传播介质是物质的质点，电磁波的传播介质是物质的属性场。不管是什么波，波的传播速度都是由介质的性质决定的，与波的能量大小无关。通常所说的“真空”实际指的是“没有物质质点存在的环境”，但是在这个环境中却仍然“有物质的属性场存在”。所以，在真空环境中不存在机械波的传播介质，却存在电磁波的传播介质。因此，在真空环境中机械波是不能传播的，但电磁波却可以。物理波（机械波和电磁波）在介质中形成的功能范围就是一个波动场。电磁波的场因为是一个空间范围，因此，理想状态下的电磁波场一定是一个完美的球形场。所以，电磁波的强度与到达波源的距离平方成反比。这个平方反比定律起源于球形面积的计算公式：A=4πr2。
4.  物质运动的本质什么是？既然物质是质量和质量场这两个属性的统一体，那么物质运动就一定与这两个属性有关。从对质量场的研究结果中知道，当物体静止时，物体的质量场与质心呈现出完全对称状态。反过来讲，完全对称状态反映在力学上就是一种完全平衡的力学关系。因此物体是静止的。但是，当物体的质量场与质心之间处于不对称状态时，在力学上也就是不平衡了。于是物体就会在不平衡的方向上产生运动。其实，可以说“运动是物体以动态的方式来平衡静态不对称的一种自然现象”。所以，只要在质量场与质心之间有不对称性出现，就会有相应的运动形式出现。物体的运动形式由场与质心之间的不对称状态和程度决定。所以，运动的本质就是物体针对物质的属性场与质心之间的不对称性所自然产生出来的一种动态平衡机制。
5.  能量是如何产生的？虽然能量与场之间有密切联系，但是，场的存在并不是孤立的。任何场的中心都必定有一个可以用质点（质心）来表示的实体存在。质点与场之间存在着不可分割的关系。这个质点可以是微观粒子，也可以是宏观物体或是宇观天体。质点与场的统一体就是物质。所以能量最终是从具有质点属性和场属性的物质中产生出来的。但是，具体的产生过程如何呢？
a.  重力势能的产生过程。通过对重力起源的研究发现，重力势能来自于两个物体彼此之间的质量场与质心之间的不对称性。A、B两个物体各自具有自己的质量和质量场。在静止条件下，它们“各自的质量场与自己的质心之间成完全对称状态”。但是，“物体A的质量场与物体B的质心之间却是不对称的”。反之也是如此。这种不对称性所产生的不平衡导致物体质心产生了与场之间向着对称过渡的趋势，这个趋势就是通常说的重力势能。所以，重力势能来自两个物体之间物质的两个属性，而不是来自任何能量的转换。重力势能与弹性势能之间有着本质上的区别。弹性势能是事先由外力改变一个弹性物体的形状所“储存”的一种做功能力。它属于“转化能量”，而不是“属性能量”。而重力势能属于不需要能量转化的属性能量。
b.  动能的产生过程。当一个物体受到外力作用而产生运动，这个运动的物体就具有了动能。这个动能与场之间有什么关系呢？如上述“运动的本质”中所提到的，一个静止的物体，它自身的质量场与质心之间是完全对称的。在它受到外力作用开始运动的同时，它的质量场与质心之间的对称性就受到了破坏，从原来的对称状态变成了不对称状态（这个过程可以用对多普勒效应的解释来理解）。一个物体自身质量场与质心之间的不对称性通过物体的行为所表现出来的现象就是运动。只要有这种属性的不对称性存在，物体就一定表现为运动。而动能与运动不同的地方是，运动反映的是物体外在行为的状态，而动能隐含的是物体系统内部的状态。所以，动能也是以场与质心的不对称性形成的。这种不对称性越大，动能就越大。所以，与重力势能一样，动能也是由质量场与质心之间的不对称性产生的。唯一不同的是，重力势能是两个物体彼此之间质量场与质心的不对称性，而动能是一个物体自身内部质量场与质心之间的不对称性产生的。自由落体运动虽然不受外力作用，但是，物体在下落过程中因为也同样存在质量场与质心的不对称性，所以也同样具备动能。这个动能不是来自外力，而是来自质量场与质心的不对称性（即“重力势能”）。
c.  波能的产生过程。无论是机械波还是电磁波，它们都可以传递能量。所以，我们可以把波的能量统称为“波能”。上面已经讲过，机械波和电磁波分别是非粒子的宏观物体振动和微观的粒子振动所产生出来的。机械波的本质与动能有密切联系。它是波源质点的振动影响相邻的质点，后者再影响相邻质点，以这样一种“接力式”的一系列质点原地运动（振动）所形成的波。所以，机械波的传播介质是质点。机械波的能量也是靠质点与质点的相互作用来传递的。所以，机械波的能量是动能的一种特殊形式。而电磁波则与机械波不同。电磁波是以物质的场为介质向外传播的，它在传播过程中与质点没有直接关系。电磁波的能量来自大量波源粒子同时并连续的振动。因为作为电磁波介质的物质属性场没有质量，所以，相同能量的电磁波可以比机械波传播更远。电磁波的能量和作用是通过介质以场与场之间的相互作用方式（例如共振等）传递的。因此，不同种类的波之间可以互不相干。归根结底，波能的产生是来自物质的运动（振动）。而物质具有质点性和场性。以物质的质点属性为介质传递的波就是机械波，以物质的场属性为介质传播的波就是电磁波。
6.  物质结构与能量的关系。宇宙中的物质结构千变万化。一个独立的物质结构就是一个可以用单一质心来代表的物体。它们小到原子以及更小的粒子结构，大到宇宙规模的天体结构，所有这些都是物质结构。从能量的起源可以知道，物质的存在完全不需要任何结构，更不需要复杂的物质结构。那么，这些结构与能量之间有什么关系呢？很明显，物质结构是在转化能量的基础之上形成。物质的存在可以没有转化能量，但是物质结构离不开转化能量。而宇宙原始的转化能量则是在物质的属性从不对称性向对称性过渡的过程中产生出来的。所以可以认为，物质结构的形成过程就是一个储备转化能量的过程。就像煤炭和石油在形成过程中储存了大量的热能的道理一样。原子以原子结构独特的方式储存了从原始的动能转化来的能量，分子以分子的结构、人以人体的结构、地球以地球的结构，太阳系以太阳系的结构，各自以其独特的方式储存着由原始的动能转化来的能量。人类今天在开发能源方面所做的一切努力就是在把宇宙物质结构演化过程中所储存的转化能量按照人类的意愿释放出来加以利用。
综上所述，能量分为转化能量和属性能量。属性能量是来自物质某种自然属性的不对称性所具备的做功能力。例如重力势能等。转化能量则是通过能量的转化而具备的做功能力。除了属性能量以外的所有能量都是转化能量。例如动能和光能等。虽然物理场与能量都是客观存在的物理现象，但它们都不能被说成是物质。然而它们又都是物质对外显示功能的一个组成部分，不能独立存在于物质之外。总而言之，物质宇宙中能量的最终来源是物质属性之间的不对称性。
客观宇宙是由物质构成的。物质是分散地存在于宇宙空间中的。物质具有内在的质量属性和外在的质量场属性。这两个属性对任意两个物体来讲都是相互不对称的。这种不对称性反映在能量上就是重力势能。由于这种不对称所导致的运动就是自由落体运动。自由落体运动是物质宇宙中最原始的运动。在自由落体运动过程中产生出了动能。这个动能是物质宇宙中最原始的能量。动能导致物体之间产生碰撞。剧烈的碰撞产生了能量的进一步转化。与此同时形成了从微观粒子到宇宙天体系统的不同结构。能量不是物质。而物质结构其实就是一种储存能量的形式。所以，物质量的多少通常与能量的大小成正比。当物质结构中的能量储存到一定程度后就可能再以某种形式释放能量，同时让物质结构解体，使物质重新以较小物体的形式分散开来。或许是因为物质的这种聚集和分散（结构形成和解体）之间不断重复的缘故而形成了我们今天看到的这个宇宙。

http://www.360doc.com/content/12/0203/11/5727660_183836660.shtml

外星人的宇宙生命论
首先需要解决的是‘意识是什么，精神是什么’这个重大问题。WXR告诉人类：意识和精神是一种力。宇宙中存在四种最基本的力，精神力是四种基本力中的一种。意识本质上就是力。其‘能够思维的’力的作用介质便是能质粒子。宇宙的四种基本力都是以能质粒子为作用介质。也可以这么说，意识就是‘以太’上带有‘ 意识信息’的振动力。
宇宙刚诞生的时候，意识就已经存在了，最初的宇宙只有一种意识--宇宙意识。宇宙意识是一种超意识，其意识是永恒的，即永远不灭，永远存在。宇宙的诞生可以视为超意识体的觉醒。宇宙诞生之前是原始的能质团，在能质团内部，精神力就已经存在，也就是说宇宙意识就已经存在了。宇宙意识试图探索‘宇宙’试图探索自己，了解自己。宇宙意识对自身探索的渴望激发了原始宇宙能质团内部的精神力，能质团内部压力发生了变化，能质团‘爆发’了，宇宙诞生了，随后便开始了造物运动。
像地球人类一样有血有肉的智能生命是‘遥远’的宇宙后时代的产物。地球人认为宇宙是诞生在150亿年前，这只是这个维度下的宇宙诞生的时间，并不是说其他维态的宇宙也是在这个时间点上诞生的。实际的大宇宙诞生的时间更为久远，是在大约2万亿年前。宇宙诞生的时候，开始了造物运动，各种原子产生了，恒星产生量，接着行星产生了。由宇宙原始能质团膨胀裂变衍生出来的多维宇宙不断地开拓新的天地。多维宇宙自内而外的扩张膨胀，其能量系统不断的衰减。由原始能质团做为中心宇宙，向外辐射不同能量级别的多维态宇宙，维态宇宙的能量系统在衰减的过程中产生了物质，所以说物质是能量衰减的产物。宇宙意识自身的精神振动力并不适合直接深入到低能量系统上的维态宇宙中。所以宇宙意识自身分裂出来众多次级意识体，这些次级意识体也是‘非物质的’精神振动力，但其能量级别较低，适合到能量系统较低的维态宇宙中去探索。这些‘非物质的’次级意识体是宇宙意识的微缩版，他们是宇宙最早的生命（光体生命），是宇宙其他生命的总设计师。
在每一个维态下的宇宙中都有生命的存在，有些是物质的生命，比如地球上的植物、动物、人，这些都是阳性生命。有些是非物质的生命，这些生命只是‘以太’上的精神振动力，没有具体的有形的物质可以寄托，这些是阴性生命。不管是有物质实体的阳性生命还是没有物质实体的阴性生命，都属于能质生命，其精神振动力永生不灭。即人的意识是永生不灭的，虽然肉体可以衰败，但其精神永存。但人的意识从何而来？宇宙刚诞生的时候，产生了许许多多层层叠叠的物质宇宙，宇宙意识渴望了解自己，就有必要去了解自己的物质身体，就有必要去深入那些层层叠叠的物质宇宙中去探索，于是宇宙超意识体分化出来自己的微缩版--宇宙最早的生命，让这些微缩版的自我去深入那些物质宇宙去探索，当那些微缩版的自我从物质宇宙探索归来后，带着从物质宇宙上的体验从新回归到宇宙意识中，与宇宙意识再次合一，再次融合为一体，宇宙意识便更进一步地了解了自己。
这些次级意识生命是宇宙意识的微缩版，也是宇宙超意识的助手，帮助其去探索低能量系统的物质宇宙。但是并不是所有维态的物质宇宙，这些生命都可以去探索的，于是，这些非物质的次级意识生命再次分化出若干多个更微缩版的自我，就像宇宙意识创造出他们一样，他们也创造出若干多个自己的微缩版本，让这些更微小的自己去深入能量系统更低的维态宇宙中去探索，这些更微小的意识从更低能量的维态宇宙中探索归来后，重新与次级意识合一，次级意识再‘上报’这些更低能量系统上的体验给宇宙意识。实际上这些更微小的自我意识可以再分化出许许多多更更微小的微缩版自我......
当某一个微缩版本的次级意识来到我们所在的这个宇宙的时候，仍然是非物质的，但是问题随之而来，一个非物质形态的意识无法正确和完整地体察和研究这个物质的宇宙，除非这些意识寄托在物质上。于是这些意识（精神振动力）寄托在石头上、山川、河流、云彩、各种各样的物质上，意识想要把自己变成物质来形成作为物质的体验。所以说，万物皆有意识存在，哪怕石头上也有意识存在。但是这些做法只能完成对物质宇宙低层次的探索，还是不能正确和完整的探索这个物质宇宙。宇宙最早的生命--宇宙意识的助手感知到了这一点，他们试图在低能量系统的物质宇宙上创造一种更高级的物质，能让更高能量的自我意识寄托在这个高级的物质上，完成对物质宇宙更高级的探索。于是DNA产生了，他们在不同的宇宙，在不同维态的空间中，依据不同的环境特点，创造出来了很多不同版本的DNA。但是所有这些不同版本的DNA都源自一个宇宙原始DNA。这些DNA造就出来了植物、动物、人类等这些比石头更高级的物质。来到我们宇宙的微缩意识就可以寄托在这些拥有DNA的高级物质上了，微缩意识完成了在石头上的学习过程后，开始了在植物、动物上的学习过程，最后到了像人类一样的智能生物上开始了更高级的学习过程。当然，不同维态宇宙的能量系统不一样，其上的智慧生命的意识能量等级也是不一样的，比如在某个高维度空间下存在一个物质的高智慧生命，其上寄托的精神振动力的频率是和他所在的维度宇宙的能量等级是相适应的，高维度的智慧生命的精神振动频率更高，如果他想要寄托到一个低维度的物质DNA上，那么他就需要将自己分化出一部分能量，用这部分能量而不是全部自己的能量来寄托到低维度宇宙的DNA上，让这部分分化出来的能量与低维度宇宙相适应。如果强制将某个高维度上的高频振动的意识寄托到一个低维度上的个体上，那么这个个体物质会无法承载住那强烈的能量，造成个体物质无法维持稳定，而‘光化’，湮灭，消失。
所以光体生命是无法将自己的全部能量寄托在任何物质上的，这也是为什么宇宙超意识不能直接去探索物质宇宙的原因，因为宇宙意识的精神力的能量和振动频率都高到无法想象，他所到之处任何物质都将湮灭消失。当一个人过完了一生之后，肉体死亡了，其残留的意识脱离了肉体，也就是他的灵魂脱离了他的肉体游荡到空间里面去了。这个灵魂是半物质半能质的生命，还不完全是纯粹的非物质能质生命，因为他死亡的时候还没有意识到自己已经死亡，一些从肉体脱离出来的自由电子会跟随他的意识一起飘荡在空间之中，是残留的意识信息，是个微缩意识。这个游荡在空间里面的微缩意识（灵魂）仍然处在我们的维度里面，直到有一天，这个微缩意识明白了自己的死亡的时候，产生了回归感，这个维度下的微缩意识归往了处在高维度上的高我意识中，这个微缩意识（灵魂）将自己的一生‘上报’给了高我，如果有必要，高我会将体验信息上报给更高维度上的更高的自我，这样一直上报直到上报给宇宙意识。如果高我觉得学习得还不够，那么他会再分化出能量到低维宇宙中去学习，这就是‘转世’的过程，但转世有可能会去另外的星球上的另外的文明中，转世也不一定是再生到一个‘类人’生命上。如果高我觉得在一个低维度宇宙的学习课程已经足够了，那么这个高我就不再分化能量去低维度宇宙去‘转世’和学习，而在一个相对高的维度宇宙里‘转世’为‘高级人类’去继续学习。如果这个高我也同样完成了所有的学习课程，那么他的更高级的自我就决定在更高的维度里继续学习。这样依次类推，当生命进化到一个相当高的高度时，也就是某个量级上高我完成了所学的所有课程之后，这个量级上的高我（某个量级上的微缩意识）就不会再‘转世’为物质去学习，成为纯粹的高级能质生命。宇宙中有很多古老的文明，尤其在黑洞附近的文明，整个文明部分或整体都进化到‘伟大的以太’中去了。他们不再以任何物质的形态存在于某些物质宇宙中，以纯粹精神的形似穿越层层叠叠的物质宇宙游弋在精神宇宙中。物质宇宙有很多很多个，层层叠叠，但精神宇宙中有一个，贯穿于所有的物质宇宙。在他们进化的伟大征程中，最后回归到宇宙的本源--宇宙超意识之中，与宇宙超意识合一，成为一体，将全部的亿万年来的学习过程中体验信息共享给伟大的造物主，让宇宙意识更深刻地完成了一次自我的学习和探索。

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