很多人喜欢象棋，他对开发智力，锻炼大脑有着无穷的乐趣。一局终于，心情愉快。但很多人确过于迷恋象棋，尤其看重胜负，玩象棋就失去了意义。 很多人喜欢打麻将，估且不论麻将的变化在远大于象棋。但现在的人很多人知道迷恋麻将的坏处，却又不知道迷恋象棋的坏处。过于迷恋于象棋的坏处远大于迷恋麻将，一辈子迷恋象棋的大有人在，而一辈子迷恋麻将的，却不多见。打麻将对身体的害处和迷恋象棋的害处是相同的。迷恋于象棋特别是网络象棋 有以下几大害处。
1.浪费时间，大把大把的时间都浪费在下棋上，真可谓是慢性自杀。一局一局的下，早晨摆上一局棋，等四周一望时，已是夜幕低垂。一天就这样渡过了。
2、浪费精力。下棋时候，人都处于高度紧张状态，为了赢而挖空心思，一般会打到很晚，大脑处于高度兴奋状态，人的生活节奏全都乱了，感到精疲力竭。影响到学习、工作和生活。
3、浪费情感。下棋是一种交流，和一群相投的人下棋还开心，遇到自己不对路的人，真是一种折磨。而且很可能与他人发生矛盾。君不见输棋骂街的人大有人在。
4、下棋乱性。这里主要指下彩棋，人一旦迷上了赌博，特别长期迷恋于象棋，他就会把做人的基本道德规范全忘掉，甚至犯罪道路的，甚至做局骗钱更是走向深渊。
5、影响身体健康。长时间坐着不动，几个小时的久坐甚至一天，对身体的伤害极大，甚至临门将军绝杀对方被对方翻盘也是常有的情将，如此引发心脏病更也不是什么新鲜的话题。同时长时间迷恋于象棋，主要易得以下疾病：一是胃病。贪玩下棋的许多人往往打乱饮食规律，久而久之便导致胃分泌功能紊乱，使胃粘膜充血、水肿、糜烂及出血，造成胃炎或胃溃疡。二是脑出血：下棋使人高度用脑，高度精神紧张，情绪也必然始终处于喜怒恐忧等复杂变化中，而且无论赢输的激动均可促进血压的突然升高。这对于原本脑动脉已十分硬化的老年人或原本的高血压病已比较严重者，造成危害。三是神经衰弱：沉缅于象棋 的棋友精神长久地处于紧张状态中，且常以为安排好的下棋时间为轴心，大都宁可减少休息，压缩睡眠。使人头晕、目眩、失眠、健忘，久而久之也就形成了神经衰弱。四是痔疮：一动不动地久坐，因体重压迫使肛门部痔静脉丛血液回流不畅。久而久之会造成局部静脉曲张便形成痔。五是骨质增生：脊椎骨也适于在不断和缓的体位变换中保持正常稳定，而长久的不良刺激可造成椎骨的增生。久坐桌前困持续不变的体
重压迫刺激使椎体，尤其腰椎发生骨质增生。六是肺癌：据统计，大多数棋友绝大多数是男性，吸烟者的比例又相当大。所以，几个小时不停地吞云吐雾，也必然使空气污染。无论不吸烟或吸烟的人都会因之而不断咳嗽、头疼。久而久之，造成肺部病变。
6、影响家庭和睦。下棋是许多家庭发生变故的根源，因为下棋浪费了时间、精力、感情，必然会分散对家庭的照料，甚至完全置家庭于不顾。有些同事或朋友，因为下棋不管小孩的学习，不顾老婆的警告，我行我素，最终导致家庭破裂。一辈子因下棋不成家的棋友有很多，就算是现在的象棋大师也有很多。
7、下彩棋违法，亏了人民币，而且心里更难受，何必何必！
8、长棋迷恋象棋败坏社会风气。全民沉迷于此，家将不家，国家不国，亲将不亲。 当然下棋是高雅的乐趣，闲来一局棋，对于身心的娱乐有很多益处，但长期沉恋于此的棋友太多，那 就背道而驰，更有网络象棋棋友，更是花费数百数千元去购买所谓的外挂仅仅为了网上一局娱乐之局，就走向了歧路。失去了象棋娱乐本来的意义。 象棋大师提醒别把象棋软件当宝
近日，许银川在接受采访时表示，网络化已经对现代象棋造成了很大的影响，但他并不主张棋手们过度地在网上练棋。许银川认为，象棋软件不能带来思维乐趣，更不能以此提高自己的思想境界。
据了解，棋界一直有一种说法，境界在选手达到一定水平后会决定棋力的强弱。不过象棋软件越来越泛滥让竞技的胜负可能越来越缺乏一种乐趣，一种独立思考的乐趣。许银川认为，合理利用软件提高自己水平是可行的，不过依赖软件放弃独立思维是绝对不可取的。
